Dzisiaj znów przedstawiam wam swój pomysł na makaron - tym razem w wersji wytrawnej. Przepis jest szybki, prosty i niewymagający długiego stania nad garami, co w czasie upałów zdaje się być czymś wielce pożądanym. Do makaronu dorzuciłam oczywiście sezonowe warzywa - pyszne pomidory malinowe i fasolkę szparagową. Polecam serdecznie!
SKŁADNIKI (2 lub 3 porcje - w zależności od apetytu):
- 200 g dowolnego makaronu (u mnie wstążki o smaku pomidorowym)
- 4 dojrzałe pomidory malinowe
- 100 g hummusu domowego lub kupnego (może być smakowy - np. pomidorowy, paprykowy czy oliwkowy)
- 300 g fasolki szparagowej (u mnie zielona)
- garść posiekanego oregano
- 2 łyżki płatków drożdżowych
- łyżeczka cukru
- 2 ząbki czosnku
- łyżeczka oliwy z oliwek
- sól, pieprz do smaku
JAK TO ZROBIĆ?
Fasolkę szparagową pokrój na około 1-2 cm kawałki i ugotuj. W drugim garnku ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie zajmij się przygotowaniem sosu. Na oliwie podsmaż przeciśnięty przez praskę czosnek, uważając, by go nie spalić. Dorzuć pokrojone w grubą kostkę pomidory i duś całość około 10-15 minut, aż pomidory puszczą sok, a całość zacznie gęstnieć. Po tym czasie do sosu dorzuć hummus i płatki drożdżowe, dopraw cukrem, solą i pieprzem. Gotuj jeszcze kilka minut. Dodaj oregano, ugotowaną fasolkę i makaron. Wymieszaj dokładnie, tak by sos oblepił dobrze makaron. Podawaj od razu, możesz posypać danie wegańskim parmezanem.
SMACZNEGO!

Fajne danie, często wykorzystuję hummus w podobny sposób :)
OdpowiedzUsuńtakie dania to ja rozumiem, zdecydowanie moje smaki :) makaron najbardziej smakuje mi w wersji wytrawnej :)
OdpowiedzUsuńO tak, moje smaki! Uwielbiam łączyć pomidora z hummusem ;)
OdpowiedzUsuńhttp://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
Uwielbiam takie warzywne mieszaniny, a hummus z pewnością nadał całości jeszcze bogatszy smak ;)
OdpowiedzUsuńPierwszy raz tu zaglądam, dzięki Patrycji i poleceniu przez nią Twojego tofurnika!
OdpowiedzUsuńGenialny obiad <3
Chyba muszę w takim razie zapłacić Patrycji za reklamę kolejnym tofurnikiem! Dziękuję i zapraszam częściej ;)
UsuńBardzo lubię hummus :)
OdpowiedzUsuńfajnie było tutaj zajrzeć meega fajny blog - polecam ! :)
OdpowiedzUsuń